A mi-chemin entre danse et sport de combat, la capoeira permet de développer le sens du rythme, l’équilibre et la souplesse grâce à de spectaculaires enchaînements.
Les enfants y trouveront une discipline très vivante et festive.

>> Adulte : Jeudi, de 19h00 à 21h30 - Samedi, de 16h30 à 18h00.

Sport de Combat complet associant pugilat et lutte au corps à corps dans lequel les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques.
Sport considéré comme récent, le combat libre existe en réalité depuis fort longtemps et on en retrouve des traces dans de nombreux arts anciens.

>>Adultes : Mardi : 18h30 à 20h - Mercredi : 20h00 à 21h30

Appelé aussi le Jiu-Jitsu brésilien, ou « art de la souplesse « est ainsi l’héritier, à la fois d’un code moral chevaleresque très strict et de techniques de combat éprouvées. Le grappling permet de maîtriser tous les aspects du combat en corps à corps.

>>Adultes : Vendredi : 19h30 à 21h30

Les progrès individuels passent par l’entraide et par l’union de notre force et de celle des autres. 
La présence du partenaire, du groupe est nécessaire et bénéfique à la progression de chacun.
La légende dit que pour établir les principes du judo, Jigoro Kano s’inspira du spectacle d’arbres couvert de neige, sous le poids de la neige abondante, les branches de cerisiers, dures, cassaient alors que les roseaux, plus souples pliaient et se débarrassaient de « l’agresseur » avec souplesse. La voie de la souplesse était née.
Les enfants y trouveront un moyen d’éducation du corps et de l’esprit.

>>Enfants : Mercredi, 11h00 : 4 à 6 ans, 13h30 : 6 ans et +
Samedi, 11h00 : 6 ans et +

Cette discipline permet à chacun de s’épanouir selon ses propres objectifs :
Certains y trouveront une méthode de combat efficace apportant confiance et maîtrise de soi, d’autres un moyen de travailler corps et esprit.
Les enfants développeront coordination et réflexes  au travers d’exercices pédagogiques.

>>Adultes : Mardi, de 20h00 à 21h30 - Vendredi 19h45 à 21h30.

>>Enfants : Mercredi & Samedi 13h30 : 4 à 6 ans - 14h30 : 7 à 9 ans - 15h30 : 9 ans et +

Ce sport de combat provient de la fusion de deux arts anciens : la boxe anglaise et le karaté Kyokushinkai.
Un sport complet où l’on apprend à se dominer et qui donne une image différente du « contact » que l’on peut avoir avec les gens.
Le Kick Boxing apparaît comme un sport du futur, adapté à l’évolution de notre société et au besoin d’expression de notre jeunesse.

>>Adultes : Lundi et Jeudi, de 20h00 à 21h30.

>>Enfants : Samedi 13h00 pour les 12 ans et +

Ce sport de combat privilégie essentiellement les techniques de jambes ce qui rend les combats de TAEKWONDO très spectaculaire, cette voltige de coups de pieds retournés, sautés ou encore fouettés développera votre dynamisme, votre explosivité et votre endurance.
Les enfants y trouveront une pratique éducative et ludique qui leur permettra de canaliser leur énergie et de construire leur confiance en eux.

>>Adultes : Lundi, de 18h30 à 20h00 et Mercredi, 19h00 à 20h30.

>>Enfants : Mercredi 15h30 : 4 à 6 ans - 16h30 : 6 à 10 ans - 17h30 : 10  à 14 ans
Samedi 14h30 : 6 à 10 ans - 15h30 : 10 à 14 ans

De nombreux cours de sports de combats sont proposés aux enfants, à partir de 4 ans.

Les cours ont lieu les mercredi et samedi. Voici les cours proposés :

JUDO - Karaté Self–Défense - Taekwondo - KICK-BOXING