La relaxation est une discipline qui permet de trouver une sérénité et une détente tant point de vue physique que moral.
Par divers petits exercices (très doux) musculaires, respiratoires et par la guidance de la voix, vous apprendrez à vous détendre. 
La relaxation se pratique en général allongé sur un tapis.

>> Relaxation : Lundi, de 20h15 à 20h30.

>> Stretch : Lundi, mercredi et vendredi, de 10h45 à 11h15.